患者 liangdl 的病情记录表 发表于 2026-07-05 更新于 2026-07-31 分类于 个人成长 无聊与空虚、反感与逃避,liangdl 时常被自己的情绪所操控。为了在与情绪的搏斗中占据主导权,高效地学习下去,liangdl 开始记录自己的病情,逐步认识自己。